آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . رشته کمتری بافت با شروع منصفانه است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل